Làm đẹp

Máy thể thao - làm đẹp

SỨC KHỎE

Tần suất tập luyện quan trọng như thế nào ? - Giảm nguy cơ tập luyện quá sức

Tần suất tập luyện quan trọng như thế nào ? – Giảm nguy cơ tập luyện quá sức

Mỗi người khi tập luyện thể dục thể thao đều có mục đích riêng của mình có người để giữ sức khỏe,có người đề giữ...

Read More
Có nên đến phòng Gym để tập không ?

Có nên đến phòng Gym để tập không ?

Nghe thử xem có giống trường hợp của bạn hay bạn gái bạn không nhé.Chẳng qua là hôm nay mới sáng sớm thì bạn tôi nhận được một...

Read More
Dấu hiệu của việc tập luyện quá sức ?

Dấu hiệu của việc tập luyện quá sức ?

Như ai cũng biết rằng tập luyện thể dục thể thao là để khỏe người,rèn luyện sức khỏe tùy vào mỗi người thì sẽ có mục đích...

Read More
5 Động tác tập cơ ngực trên hiệu quả nhất

5 Động tác tập cơ ngực trên hiệu quả nhất 

Dù là nam hay nữ thì phần ngực đều là những vị trí quyến rũ nhất.Nếu ở nữ là sự đầy đặn thì ở nam đó là sự săn chắc...

Read More
cach giam can bang chuoi

Cách giảm cân bằng chuối của người Nhật dễ như ăn cháo 2kg 1 tuần

Gần đây dân mạng đang share ầm ầm cách giảm cân bằng chuối của người Nhật dễ như ăn cháo 2kg 1 tuần. Thấy chị em ca ngợi nức...

Read More
10 bai tap plank vong eo

10 bài tập Plank cho vòng eo thon gọn quyến rũ nhanh nhất, có thực sự hiệu quả

Hôm qua thấy trong công ty các chị em đang rủ nhau tập 10 bài tập Plank cho vòng eo thon gọn quyến rũ nhanh nhất đang làm mưa làm gió trên...

Read More

Tổng hợp

phu-nu-thieu-hap-dan-trong-mat-dan-ong-khi-vo-tu-lam-dieu-nay

Phụ nữ thiếu hấp dẫn trong mắt đàn ông khi vô tư làm điều này

Sau 2 năm yêu nhau mặn nồng. Tôi và chồng chính thức về một nhà....

Đi bộ để giảm mỡ bụng. Có hay không?

Sắc trời đã dần vào thu…vạn vật đều đến mùa thay lá. Ấy...

cac-bai-tap-giup-tang-chieu-cao

Các bài tập giúp tăng chiều cao

Mình đã chán cảnh làm “nấm lùn” đã 25 năm lắm rồi! Mong ước nho...

stress

Cảm thấy bản thân mình stress kinh khủng do sức khỏe yếu

Có một khoảng thời gian, tôi cảm thấy bản thân mình stress kinh khủng...

giảm mỡ bụng

Giật mình với thực đơn giảm mỡ bụng 4 bữa và 9x giảm 20cm vòng eo

Sau kì nghỉ tết, chị em có bị tăng cân không, mình bị tăng hơn 4 kg...

stress phu nu

Cách điều trị kinh nguyệt không đều do bị stress

Công việc áp lực làm cho mình bị stress liên miên gây ảnh hưởng đến...

6 cách tự nhiên giúp bạn giảm đau ngực trước kỳ kinh

Mình biết có rất nhiều chị em phụ nữ cũng bị đau ngực trước kỳ...

Phương pháp giảm cân Mona, giúp giảm 4kg trong 3 ngày

Để có được cách giảm cân an toàn, hiệu quả và nhanh chóng thì các...

3 Công thức làm sinh tố đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất không ai biết

Nếu chị em đang có mỡ bụng và mong muốn có được vòng 2 thon gọn,...

Vòng eo 63 và thực đơn giảm mỡ bụng ‘khủng’ của hoa hậu Kỳ Duyên

Hoa hậu Kỳ Duyên được xem là một trong những hoa hậu có vóc dáng gợi...

Độc quyền: Cách làm mặt nạ bột nghệ trắng da phù hợp mọi loại da

Mấy hôm trước về quê, mình được cô gửi tặng 1 hộp tinh bột nghệ...

Cách tăng cân bằng yến mạch xóa gầy cấp tốc chỉ trong 1 tháng

Có nhiều bạn mong muốn một lần được gầy. Mình thì ngược lại....