Tháng: Tháng Tư 2020

Tập gym xong có nên ăn ngay không

Đối với những người mới tập gym, có rất nhiều thắc mắc vây quanh khiến chúng ta trở nên đau đầu để tìm lời giải, và việc tập gym xong có nên ăn ngay không cũng chính là một trong…

Những thói quen không tốt cho da cần loại bỏ ngay

Có rất nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại mình vẫn làm hàng ngày mà không biết chúng thực sự gây hại cho làn da rất nhiều. Sau khi biết được mình đã từ bỏ ngay những thói quen…

Tập gym và chạy bộ cái nào tốt hơn để giảm cân

Đứng trước quá nhiều sự lựa chọn cho việc giảm cân thì tập gym và chạy bộ cái nào tốt hơn và mang đến hiệu quả nhanh chóng hơn?Đã là tuần thứ năm đi tập thể dục , nhưng sao…

Những thói quen tốt cho dạ dày ngăn ngừa viêm loét

Mẹ mình thường nói “bệnh từ miệng mà ra” nghĩa là thói quen ăn uống hàng ngày sẽ tác động rất lớn đến sức khỏe của con người. Ngay từ nhỏ mình đã được mẹ luyện cho những thói quen…

Nữ tập gym bao lâu thì có body đẹp và đạt chuẩn

Loại hình tập gym chính là cách mà rất nhiều quý cô lựa chọn để có thể có được một dáng người cân đối và đạt chuẩn. Vậy thì câu hỏi đặt ra là nữ tập gym bao lâu thì…

Tập gym uống sữa đậu nành có tốt không

Đối với những người tập gym thì dinh dưỡng chính là yếu tố quan trọng nhất, và có nhiều lưu ý khác so với những chế độ bình thường. Vậy tập gym uống sữa đậu nành có tốt không?Vì thân…

Tập gym giảm mỡ bụng không?

Là con gái, ai cũng ghét nhất mỡ vòng 2 đúng không? Tôi cũng vậy. Để giữ được dáng đẹp như bây giờ là cả một quá trình kiên trì và thử thách trong cả chế độ ăn uống và…

Hướng dẫn tập gym đúng cách cho nam

Tác dụng chính khi bạn tập gym đúng cách cho nam chính là bạn có được một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, thân hình cường tráng và thể hiện được sự men lì khí chất. Vậy đâu là cách…

Tập gym có nên ăn phô mai

Phô mai thuộc loại món ăn mà tôi vẫn ưa thích từ bé. Nhưng tôi lại đang trong quá trình tập gym để lấy lại được vóc dáng thanh mảnh, thon gọn của mình. Nên câu hỏi: Tập gym có…

Tập gym dáng có đẹp không

Tập gym dáng có đẹp không? Là con gái hẳn nhiều bạn cũng có chung một thắc mắc giống như mình. Vì các cụ nói “nhất dáng nhì da”. Vậy nên ai cũng muốn có được vóc dáng đẹp nhất,…