Hiện nay các chủ đề liên quan đến vòng 1 luôn được rất nhiều các chị em phụ nữ đặc biệt quan tâm đến. Ăn gì để vòng 1 nở nang? Ăn gì để tăng vòng 1 nhanh nhất? Luôn là những câu hỏi được hầu như tất cả các chị em đang thắc mắc và hay đặt ra.
Nếu bạn đang có dự định dùng các loại thức ăn tăng vòng 1 của bạn thì bài viết dưới đây sẽ là một lựa phù hợp dành cho bạn mà bạn có thể đọc qua để tham khảo về các cách làm nở vòng 1 cực kì là hiệu quả.
Ăn gì để vòng 1 nở nang?
Nếu bạn đang thắc mắc không biết ăn gì tăng vòng 1, thì bài viết dưới dưới đây sẽ giúp giảm giải đáp thắc mắc của bạn, đồng thời cũng sẽ chỉ cách làm nở vòng 1 nhanh nhất và hiệu quả nhất dành cho bạn.
Sau đây là một số loại thực phẩm vừa có nhiều chất dinh dưỡng vừa là món ăn giúp bạn tăng vòng 1 rất là hiệu quả.
Thức ăn tăng vòng 1 hiệu quả nhất không thể không nhắc đến là trái đu đủ:
Đu đủ có tác dụng làm cho vòng 1 nở nang rất nhanh chóng và hiệu quả và là trái cây nổi bật nhất trong tất cả các loại trái cây giúp làm tăng vòng 1 khác.
Trong trái đu đủ có chứa các chất papain, các chất đó có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của ngực, bên cạnh đó thì chất vitamin E có trong đu đủ cũng có ý nghĩa rất lớn đối với việc giúp vòng 1 nở nang hơn và giúp chăm sóc sức khỏe vòng rất đáng kể. Tuy nhiên, không riêng gì đu đủ mà bất cứ thức ăn tăng vòng 1 nào khác, bạn cũng không nên ăn quá nhiều hay quá lạm dụng đu đủ vì trong đu đủ có chứa gốc đu đủ, dùng nhiều có thể gây đau bụng.
Ăn gì để tăng vòng 1 nhanh nhất? Vâng tiếp theo sau đây không thể không nhắc đến đó chính là sữa đậu nành:
Đậu nành là loại đậu rất giàu protein, lecithin và các chất khác, các chất này giúp rất nhiều cho việc làm tăng vòng 1, vì vậy bạn có thể dùng sữa đậu nành để giúp bạn làm làm tăng vòng một cách hiệu quả nhất nhé.
Ăn gì tăng vòng 1? Xoài sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này:
Ngoài đu đủ, thì xoài cũng là một trong những thực phẩm giúp làm tăng vòng 1 rất là hiệu quả. Mặc dù không nổi bật như đu đủ như thực tế trong xoài rất giàu carotene, arginine và vitamin C, bên cạnh đó xoài còn được mệnh danh là vua dinh dưỡng của các loại trái cây, vì tác dụng của xoài là vừa có khả năng làm tăng vòng 1 và vừa có khả năng giúp chống lão hóa rất hiệu quả.
Các cách làm nở vòng 1 khác bạn cần nên biết:
Bên cạnh việc sử dụng các thức ăn tăng vòng 1 thì bạn cũng nên thực hiện kết hợp với một số phương pháp và thói quen khác để giúp cho việc tăng vòng 1 đạt được hiệu quả nhanh chóng hơn và tối đa hơn.
Sau cũng là cách làm nở vòng 1 rất nhanh chóng và hiệu quả, bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay cả khi bạn đang ở nhà mà bạn có thể đọc qua để biết thêm và tham khảo
Vừa kết hợp việc sử dụng các thức ăn tăng vòng 1 vừa kết hợp với massage tại nhà:
Sau khi cơ thể bạn đã được tắm sạch, khi cơ thể còn hơi ấm, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm vào và bắt đầu massage ngực.
Việc massage ngực sẽ giúp bạn kích thích nhiệt độ thấp trong thời gian ngắn có thể cải thiện dinh dưỡng của mô ngực, tăng sức căng và thúc đẩy sự phát triển của ngực lên.
Tăng cường việc sử dụng áo ngực tự nhiên:
Sau khi tắm xong, bên cạnh việc thoa lotion dưỡng ẩm lên toàn thân thì bạn nên kết hợp với việc há miệng cười thật to, nhớ lặp đi lặp lại 20 lần để tăng cường cơ cổ. Dùng bàn tay để nâng ngực từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong, sau đó kéo dài massage phần trên của ngực đến cổ, nhớ là phải sử dụng các kỹ thuật hướng lên trên. Quá trình nâng và massage sẽ kéo dài trong khoảng 5 phút. Việc này nó sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, làm săn chắc cơ cổ và ngực hơn rất nhiều.
Nguồn: https://soundfield.info/
Bình luận
