tuanraymond

Máy chạy bộ bị lỗi E01 thì sửa như thế nào?

Máy chạy bộ bị hỏng nhẹ không chỉ ảnh hưởng đến quá trình tập luyện mà nếu không được khắc phục kịp thời rất có thể dẫn đến tình trạng máy chạy bộ bị hư hỏng nặng. Trong đó, máy…

Đi bộ trên máy có tốt không? Cách đi bộ với máy hiệu quả

Đi bộ là bài tập thể dục mà bất kỳ ai trong chúng ta đều có thể thực hiện mỗi ngày. Trong điều kiện thời tiết thay đổi thất thường có thể làm ảnh hưởng thói quen đi bộ của…

Máy chạy bộ có làm đau đầu gối khi chạy hay không?

Bạn đang muốn mua máy chạy bộ nhưng lại nghe có thông tin rằng: “Chạy trên máy chạy bộ có khả năng làm đau khớp gối?” Liệu vấn đề này có chính xác? Cùng chúng tôi tìm hiểu chạy trên…

Đau bắp chân khi chạy bộ là do đâu? Cách chữa trị và phòng tránh

Trên thực tế, đau bắp chân khi chạy bộ là hiện tượng mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Nếu không tìm ra nguyên nhân và điều trị về lâu dài sẽ gây hại cho sức khỏe. Vậy…

Chạy giảm cân đúng cách giúp dáng đẹp eo thon trong 1 tháng

Chạy bộ là một bộ môn vận động dễ thực hiện nhưng mang lại nhiều lợi ích. Vậy trong các công dụng này có thể giúp giảm cân hay không? Bài viết này sẽ hướng dẫn cho bạn cách chạy…

Cách mát xa cho bé sơ sinh giúp trẻ ăn ngon và ngủ tốt

Có thể các bậc phụ huynh chưa biết mát xa đem đến nhiều tác dụng cho trẻ. Để đạt được các lợi ích này bạn cần thực hiện cách mát xa như thế nào? Khi mát xa cho bé sơ…

Đi bộ buổi sáng có giảm cân không? Cách giảm cân trong 1 tuần

Đi bộ buổi sáng là cách luyện tập đơn giản nhưng thu hút nhiều người tham gia mỗi ngày. Vậy đi bộ buổi sáng có giảm cân không là điều nhiều người quan tâm. Đi bộ buổi sáng ngoài trời…

Đi bộ có bị to chân không? Đi thế nào để chân thon gọn?

Đối với những người thừa cân để giảm cân là điều khá khó khăn. Với những người lựa chọn giảm cân bằng phương pháp đi bộ luôn có nhiều câu hỏi. Ví dụ như đi bộ có bị to chân…

Tác dụng của chạy bộ buổi sáng và những điều cần thận trọng

Nếu mọi người vẫn đang thắc mắc chạy bộ vào buổi sáng sẽ mang lại lợi ích gì? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn biết được các tác dụng của chạy bộ buổi sáng đem đến. Tuy nhiên để…

Chạy bộ giảm mỡ toàn thân – Bí quyết giảm cân trong 1 tuần

Chạy bộ giảm mỡ toàn thân có thực sự hiệu quả như lời đồn? Để giảm mỡ hiệu quả bạn cần tuân thủ những nguyên tắc gì? Ngoài chạy bộ có những bài tập nào giúp giảm mỡ toàn bộ…