Hành trình giảm cân chưa bao giờ dễ dàng

Mình cao 1m55 nhưng nặng hơn 57 kg. Từ nhỏ người cứ tròn trùng trục như quả bóng. Bốn mùa đều tròn vậy. Nhiều lần đã thực hiện các chế độ ăn kiêng rồi luyện tập. Nhưng chỉ giảm được rất ít, sau thời gian lại tăng cân trở lại.trẻ khỏe đẹp

Lặp đi lặp lại nhiều lần thế đâm ra cũng nản luôn. Được anh người yêu cứ nói mập cho dễ thương,  thế là lại cứ phó mặc đời luôn. Nhưng hè về, nắng nóng nên mình thấy rất mệt. Ngồi nhiều, bụng mỡ cũng khó chịu cơ. Xong chưa kể không tự tin diện những bộ váy ngắn, xinh vì chân to lắm. Thế là hạ quyết tâm, lần này nhất định phải giảm cân thành công. Chứ béo ú nú, xấu xí quá rồi. 

Sau khi xem được bài báo đó. Mình bắt tay ngay vào việc giảm cân.  Lần này anh người yêu cũng rất ủng hộ tinh thần. Tự hứa là không rủ rê mình đi ăn uống linh tinh, hay trà sữa, chè cháo gì nữa

Những ngày đầu mình uống mỗi ngày 2 ly sinh tố cà chua, chuối và dứa. Đây đều là những loại trái cây thông dụng nên cũng dễ mua. Giá cả thì rẻ bèo. Mình cho 3 quả chuối và ½ trái dứa cùng với 2 quả cà chua ít và ít nước lọc vào xay nhuyễn. Sáng cứ xay đủ uống cho một ngày luôn. Đi làm thì mang một chai theo nhâm nhi cả sáng. 

Giảm cân bằng chuối dứa cà chua – Thần dược đốt 9kg trong 30 ngày

Sau mấy ngày hơn ngán sinh tố thì mình chuyển qua uống detox. Detox thì chắc không còn xa lạ với chị em mình nữa. Loại nước này vừa thanh lọc cơ thể lại hỗ trợ giảm cân rất tốt. Cách làm cũng rất đơn giản. Mình chuẩn bị  ¼  quả dứa, 1 trái chuối chín và 1 quả cà chua. Tất cả đều thái lát mỏng và thả vào 4 lít nước. Sau đó bỏ trong tủ mát và nhâm nhi dần. Detox thì mình uống thay nước lọc luôn. Vừa bổ sung nước cho cơ thể vừa giúp mình đánh tan mỡ thừa.Tập gym ăn trứng gà

Ngoài ra, mình còn kết hợp chạy bộ để giảm cân.  Cứ tranh thủ chạy bộ 20 phút sáng rồi mới về đi làm. Anh người yêu cũng chăm chỉ chạy bộ cùng mình luôn. Có người yêu cổ vũ tinh thần nên mình cũng hăng hái và có động lực hơn.

Tròn một tháng thực hiện chế độ giảm cân thì mình giảm được 3 kg. Đây là thành tích rất tốt rồi. Dù không được như lời quảng cáo nhưng mình thực sự hài lòng với thân hình mình hiện tại.Các bạn nữ đang muốn giảm cân cấp tốc và an toàn thì ghi sổ ngay cách giảm cân bằng chuối dứa cà chua – Thần dược đốt 9kg trong 30 ngày nhé. Chúc các bạn thực hiện thành công và sớm lấy lại vóc dáng cân đối, xinh đẹp.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.

• Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
• Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty: elipsport.vn
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

nguồn: https://soundfield.info/

Bình luận