Bí quyết uống rượu vang giảm cân trước khi đi ngủ siêu thần kỳ

Bạn biết không, rượu vang không chỉ là món uống đầy sang trọng, đẳng cấp được sử dụng trong các tiệc lịch sự mà còn giúp bạn...

7 công dụng của dầu oliu cho da, tóc và sức khỏe bạn nên biết

Dầu oliu được xem là “thần dược” trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Bản thân mình cũng đã trung thành với loại dầu này mấy...

Tập gym xong có nên ăn ngay không

Đối với những người mới tập gym, có rất nhiều thắc mắc vây quanh khiến chúng ta trở nên đau đầu để tìm lời giải, và việc...

Những thói quen không tốt cho da cần loại bỏ ngay

Có rất nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại mình vẫn làm hàng ngày mà không biết chúng thực sự gây hại cho làn da rất nhiều. Sau...

Nữ tập gym bao lâu thì có body đẹp và đạt chuẩn

Loại hình tập gym chính là cách mà rất nhiều quý cô lựa chọn để có thể có được một dáng người cân đối và đạt chuẩn. Vậy...

Tập gym uống sữa đậu nành có tốt không

Đối với những người tập gym thì dinh dưỡng chính là yếu tố quan trọng nhất, và có nhiều lưu ý khác so với những chế độ bình...

Tập gym giảm mỡ bụng không?

Là con gái, ai cũng ghét nhất mỡ vòng 2 đúng không? Tôi cũng vậy. Để giữ được dáng đẹp như bây giờ là cả một quá trình kiên trì...

Hướng dẫn tập gym đúng cách cho nam

Tác dụng chính khi bạn tập gym đúng cách cho nam chính là bạn có được một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, thân hình cường tráng và...

Tập gym có nên ăn phô mai

Phô mai thuộc loại món ăn mà tôi vẫn ưa thích từ bé. Nhưng tôi lại đang trong quá trình tập gym để lấy lại được vóc dáng thanh...