Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến bệnh trĩ của nhiều người hiện nay. Trong đó chế độ ăn uống không khoa học và thiếu lành mạnh là nguyên nhân thiết yếu. Vậy những thực phẩm tốt cho bệnh trĩ mà người bệnh nên ăn là gì?

Chế độ dinh dưỡng khoa học là cách giúp phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Vì vậy, bạn cần điều chỉnh thực đơn ăn uống cho phù hợp để hạn chế bệnh phát triển. Bài viết sau sẽ cho bạn biết những thực phẩm tốt cho bệnh trĩ trong việc điều trị.

1. Những thực phẩm tốt cho bệnh trĩ

Bạn nên ăn uống gì tốt cho bệnh trĩ? Dưới đây là những thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ:

1.1. Uống nhiều nước

Đầu tiên, người bệnh trĩ nên uống nhiều nước trong mọi lúc (nước giải khát và canh trong bữa ăn). Bởi vì nước có tác dụng trong việc làm mềm phân giúp đi ngoài tốt hơn. Mỗi ngày bạn nên uống từ 1,5 – 2 lít bao gồm nước trái cây và súp canh.

Người bị bệnh trĩ có thể uống nước lạnh vào mỗi buổi sáng để kích thích đi tiêu. Ngoài ra, để hỗ trợ bệnh trĩ bạn nên uống các loại nước ép như rau má, diếp cá và cà rốt. Những loại nước ép trái cây này đặc biệt tốt trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ. Giúp giảm thiểu đau sưng do bệnh trĩ gây nên bằng cách củng cố những tĩnh mạch.

1.2. Ăn thực phẩm chứa nhiều chất xơ

Ngoài việc uống nhiều nước bạn nên cung cấp nhiều loại chất xơ trong thực đơn. Bởi vì chất xơ đóng vai trò trữ nước bên trong ruột một cách đáng kể. Nó giúp phân dễ bở ra nên giúp đi đại tiện được dễ dàng hơn.

Những thực phẩm cung cấp chất xơ tốt cho bệnh trĩ gồm đậu phụ, ngũ cốc và rau củ quả. Các loại trái cây nhiều chất xơ như lê, táo, đu đủ, mâm xôi, cam, chuối, bơ,..

1.3. Sử dụng thực phẩm nhuận tràng

Một số loại rau xanh như mồng tơi, rau đay, rau dền, rau diếp cá và rau lang. Tất cả chúng đều có tính mát, nhuận tràng giúp tiêu hóa được dễ dàng hơn. Khoai lang củ cũng có tác dụng tốt đối với người bị trĩ nội và trĩ ngoại. Vì vậy, bạn nên ăn thêm khoai lang luộc vào những bữa phụ. Bạn nên ăn những loại trái cây như bưởi, cam, quýt vừa giúp thanh nhiệt vừa bổ sung nhiều chất xơ. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung thêm chuối. Chuối cũng là loại trái cây có tác dụng nhuận tràng rất tốt. Sau mỗi bữa ăn bạn nên ăn một quả chuối hoặc dưa hấu.

1.4. Các loại thực phẩm chứa nhiều chất sắt

Do bệnh trĩ gây ra tình trạng mất máu mãn tính nên người bệnh dễ bị thiếu máu. Vì vậy, bạn nên bổ sung các thực phẩm tốt cho bệnh trĩ giàu chất sắt như gan gà, cua hấp và cá ngừ. Bạn có thể ăn các loại trái cây như mận, mơ khô, nho khô và dưa hấu đỏ. Các loại hạt như hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, vừng và mè. Một số loại rau củ quả như khoai tây luộc, cải bó xôi, bông cải xanh, rau cần và mộc nhĩ đen.

2. Người mắc bệnh trĩ nên kiêng loại thực phẩm nào?

Ngoài những thực phẩm tốt cho bệnh trĩ bạn nên kiêng một số loại sau:

2.1. Đồ ăn mặn, nhiều muối

Trong muối có tính hút nước và giảm lượng trữ nước bên trong ruột của người bệnh. Từ đó, làm phân bị cứng vón cục, gây khó khăn khi đi đại tiện. Điều này làm cho những mạch máu căng lên và khiến cho bệnh trĩ nặng hơn. Do đó, người bị bệnh trĩ nên giảm lượng muối trong bữa ăn và hạn chế ăn mặn.

2.2. Đồ ăn cay nóng

Những loại thực phẩm chứa nhiều gia vị cay nóng như ớt, tiêu sẽ không tốt cho bệnh trĩ. Vì vậy, người mắc bệnh trĩ tuyệt đối không nên sử loại các loại thực phẩm này. Bởi vì tính cay nóng trong món ăn sẽ làm kích thích niêm mạc dạ dày và ruột. Từ đó, gây ra tình trạng nóng trong người và dẫn đến táo bón. Điều này có thể dẫn đến đau rát vùng hậu môn và bệnh trĩ trở nên nặng hơn.

2.3. Các chất kích thích

Những loại đồ uống có chứa chất kích thích như rượu, bia, cafe và nước uống có ga. Điều này làm tăng áp lực lên thành ruột và ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa. Vì vậy người mắc bệnh trĩ cần phải đặc biệt tránh xa các chất này.

2.4. Ăn nhiều đường và tinh bột

Nếu người bệnh trĩ ăn quá nhiều đường và tinh bột sẽ tạo áp lực lên thành ruột. Từ đó, dễ gây táo bón, ngứa vùng hậu môn và bệnh trĩ càng nặng hơn.

2.5. Những món ăn chứa nhiều chất béo và dầu mỡ

Trong những món ăn nhanh, chiên, rán có chứa nhiều chất béo và dầu mỡ không tốt cho người bị trĩ. Vì dầu mỡ và chất béo sẽ làm ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa. Cơ thể người bệnh dễ bị nóng, dẫn đến táo bón và tình trạng bệnh trĩ trở nên trầm trọng hơn.

3. Giới thiệu một số món ăn chữa bệnh trĩ hiệu quả

Bạn có thể sử dụng những loại thực phẩm tốt cho bệnh trĩ chế biến thành nhiều món ăn sau:

3.1. Canh mướp hương thịt bằm

Mướp hương từ lâu được biết đến có tác dụng thanh nhiệt và nhuận tràng hiệu quả. Vì vậy, bạn có thể sử dụng mướp hương để điều trị bệnh trĩ rất tốt. Các bước tiến hành:

• Mướp hương bạn đem gọt vỏ rồi rửa sạch và cắt thành những miếng vừa ăn.
• Thịt heo bạn băm nhỏ rồi ướp đều với những gia vị.
• Bạn xào thịt trước rồi cho nước vào nấu đến khi sôi lên.
• Tiếp tục bạn thêm mướp hương vào, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.

3.2. Chè nhân sâm hạt sen

Món chè này rất thanh mát, nhuận tràng và hạn chế tình trạng táo bón rất hiệu quả. Bạn có thể tự tay nấu món chè nhân sâm hạt sen với các bước tiến hành sau:
Nguyên liệu bao gồm 10g nhân sâm trắng, 15g hạt sen và 30g đường phèn.

• Hạt sen bạn bỏ vỏ làm sạch và bỏ phần tim đi.
• Bạn ngâm nhân sâm và hạt sen với nước đến khi nở vừa phải là được.
• Sau đó, bạn bỏ vào nồi hấp cách thủy với đường phèn khoảng chừng 1 giờ.
• Mỗi ngày bạn nên ăn 2 lần vào buổi sáng và buổi tối sẽ rất tốt cho bệnh trĩ.

Bài viết trên cũng đã giới thiệu cho bạn những thực phẩm tốt cho bệnh trĩ. Bên cạnh việc điều trị bệnh trĩ bằng thuốc bạn cần có chế độ dinh dưỡng khoa học. Tốt nhất, bạn nên gặp bác sĩ để được hỗ trợ tư vấn và có hướng điều trị bệnh trĩ thích hợp.

Bình luận