Cách giảm cân bằng chuối của người Nhật dễ như ăn cháo 2kg 1 tuần

Gần đây dân mạng đang share ầm ầm cách giảm cân bằng chuối của người Nhật dễ như ăn cháo 2kg 1 tuần. Thấy chị em ca ngợi nức...

10 bài tập Plank cho vòng eo thon gọn quyến rũ nhanh nhất, có thực sự hiệu quả

Hôm qua thấy trong công ty các chị em đang rủ nhau tập 10 bài tập Plank cho vòng eo thon gọn quyến rũ nhanh nhất đang làm mưa làm gió trên...

Tập gym và chạy bộ cái nào tốt hơn để giảm cân

Đứng trước quá nhiều sự lựa chọn cho việc giảm cân thì tập gym và chạy bộ cái nào tốt hơn và mang đến hiệu quả nhanh chóng...

Những thói quen tốt cho dạ dày ngăn ngừa viêm loét

Mẹ mình thường nói “bệnh từ miệng mà ra” nghĩa là thói quen ăn uống hàng ngày sẽ tác động rất lớn đến sức khỏe của con...

Tập gym ăn trứng gà như thế nào tốt cho sức khỏe?

Khi tập Gym mình được anh huấn luận viên khuyên là về ăn nhiều trứng gà để tốt cho cơ bắp. Nhưng mình lại đọc ở trên báo...