5 Động tác tập cơ ngực trên hiệu quả nhất
Dù là nam hay nữ thì phần ngực đều là những vị trí quyến rũ nhất.Nếu ở nữ là sự đầy đặn thì ở nam đó là sự săn chắc vạm vỡ.Thế nhưng phần trên ngực là nơi khó tập…
Cách giảm cân bằng chuối của người Nhật dễ như ăn cháo 2kg 1 tuần
Gần đây dân mạng đang share ầm ầm cách giảm cân bằng chuối của người Nhật dễ như ăn cháo 2kg 1 tuần. Thấy chị em ca ngợi nức lòng về hiệu quả nó mang lại, nên mình cũng áp…
10 bài tập Plank cho vòng eo thon gọn quyến rũ nhanh nhất, có thực sự hiệu quả
Hôm qua thấy trong công ty các chị em đang rủ nhau tập 10 bài tập Plank cho vòng eo thon gọn quyến rũ nhanh nhất đang làm mưa làm gió trên cộng động mạng thời gian qua. Những bài…
Tập gym và chạy bộ cái nào tốt hơn để giảm cân
Đứng trước quá nhiều sự lựa chọn cho việc giảm cân thì tập gym và chạy bộ cái nào tốt hơn và mang đến hiệu quả nhanh chóng hơn?Đã là tuần thứ năm đi tập thể dục , nhưng sao…
Những thói quen tốt cho dạ dày ngăn ngừa viêm loét
Mẹ mình thường nói “bệnh từ miệng mà ra” nghĩa là thói quen ăn uống hàng ngày sẽ tác động rất lớn đến sức khỏe của con người. Ngay từ nhỏ mình đã được mẹ luyện cho những thói quen…
Tập gym ăn trứng gà như thế nào tốt cho sức khỏe?
Khi tập Gym mình được anh huấn luận viên khuyên là về ăn nhiều trứng gà để tốt cho cơ bắp. Nhưng mình lại đọc ở trên báo người ta bảo ăn quá 3 quả trứng một ngày không tốt…
Các thông tin trên Soundfield.info chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.
Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên Soundfield.info gây ra.